Hvorfor parterapi kan redde dit forhold

sep 15, 2023

Parterapi er blevet mere og mere populært i de seneste år. Mange par vælger at tage imod professionel hjælp til at løse problemer i deres forhold. Men hvad er parterapi egentlig? Og hvem kan det hjælpe? I denne artikel vil vi tage et kig på parterapi feltet og se på nogle af fordommene, der kan stå i vejen for at få hjælp til dit forhold.

Hvad er parterapi?

Det er en form for terapi, hvor en professionel terapeut tilbyder vejledning og støtte i samarbejde med et par. Formålet er at hjælpe parret med at løse konflikter og problemer, de må have i deres forhold. Dette kan omfatte alt fra kommunikationsproblemer til større problemer som utroskab og misbrug. Formålet med terapi for par er at hjælpe parret med at lære at kommunikere bedre og for at give dem redskaber til at løse deres problemer på en sund måde.

Hvem kan parterapi hjælpe?

Terapi kan hjælpe alle par, der har problemer i forholdet. Det kan hjælpe par, der vil lære at kommunikere bedre og forstå hinanden dybere, og det kan også hjælpe par, der har oplevet større problemer som utroskab eller misbrug. Parterapi kan også være en stor hjælp for par, der står overfor store livsændringer som f.eks. at få børn eller flytte sammen. Terapi kan hjælpe par, der vil redde deres kærlighedsforhold og styrke deres bånd.

Første fordom: ”Terapi er kun for dem med store problemer”

Mange tror, at terapi kun er for par, der står over for store problemer i deres forhold, men dette er ikke tilfældet. Parterapi kan hjælpe med alle niveauer af udfordringer i forholdet, og det kan endda hjælpe med at forhindre problemer i at opstå i fremtiden. Hvis du oplever kommunikationsproblemer eller hvis du føler, at forholdet lige er blevet lidt fastlåst, kan parterapi hjælpe jer med at finde nye måder at kommunikere og forbinde på.

Anden fordom: ”Terapi er en skamfuld ting”

Der er stadig en vis grad af skam forbundet med at gå i terapi, men det er en fordom, der bør udfordres. Parterapi kan hjælpe med at styrke dit forhold og give dig redskaber til at håndtere de udfordringer, der opstår i parforholdet. Der er intet at skamme sig over, når det kommer til at finde støtte og hjælp til at redde dit forhold.

Tredje fordom: ”Terapi er for de svage”

Igen er dette en fordom, der skal udfordres. At vælge at tage imod hjælp og støtte er faktisk en stærk beslutning. Det betyder, at du er villig til at arbejde på dit forhold og give dig selv og din partner en chance for at redde jeres forhold. Det er en stærk og modig handling at tage imod professionel hjælp.